3 tips tegen de hik
Iets kouds kan helpen.
Ben je in de natuur geweest? Controleer op teken
Verwijder een teek direct met een pincet of tekentang.
Rugpijn? Deze oefeningen kunnen helpen
Je rug wordt soepeler en bewegen gaat makkelijker.
Altijd pillen als je kind ADHD heeft?
Veel bewegen en gezond eten is belangrijk.
Tijdelijke stop intake reisvaccinaties
Door drukte is het niet mogelijk om een intake in te plannen bij Travel Doctor. Dat betekent dat we de komende tijd helaas geen nieuwe aanmeldingen in behandeling kunnen nemen.
Meer plantaardig eten: hoe doe je dat?
Steeds meer mensen kiezen ervoor om meer plantaardig te eten. Dat betekent dat je veel volkoren granen, groenten, peulvruchten, fruit en ongezouten noten eet. En je eet minder of geen vlees. Beter voor het milieu en voor je gezondheid.
Wil jij ook meer plantaardig…
Griep in 2026: wat kun je doen?
Veel mensen hebben nu griep in Nederland. Blijf thuis, drink genoeg en neem paracetamol.
Buikgriep: dit kun je doen om je beter te voelen
Drink water en neem zoveel mogelijk rust.
Wat doe je tegen schurft?
Behandel schurft goed met medicijnen. Zorg dat je huisgenoten de behandeling tegelijk met jou doen.
Je mond verzorgen in de laatste fase van je leven
In de laatste fase van je leven heb je meer kans op problemen in je mond.
Terugbelplanner
Als u naar de praktijk belt, dan krijgt u een keuzemenu te horen.
Kiest u voor optie 3 (assistente) dan kunt u daarna kiezen voor:
- de wachtrij
- of de terugbelplanner
Kiest u voor de terugbelplanner, dan kunt u daarna…
3 tips voor sterke botten
Om je botten sterk te houden, kun je zelf iets doen. De kans wordt dan kleiner dat je een bot breekt.
Wil je stoppen met roken of vapen?
Met de gratis app van Stoptober op je telefoon krijg je 28 dagen lang adviezen en steun om het stoppen vol te houden.
Kan ik een coronaprik krijgen?
In de herfst zijn er weer prikken tegen corona. Die zijn voor dezelfde mensen die ook de griepprik kunnen krijgen.
Wat is genoeg drinken?
1,5 tot 2 liter drinken is normaal. Is het erg warm? Of verlies je vocht omdat je ziek bent? Drink dan meer.
Zo slaap je beter
Slaap je slecht? Met de slaapadviezen van Thuisarts.nl slaap je beter.
Bang, eenzaam, gestrest? Praat erover
Ben je vaak bang of somber? Heb je veel stress? Er zijn veel mensen die weten hoe het voelt. Praat er daarom over met iemand die je vertrouwt.
Sterke zon op je huid: let op
In juni kan de zon fel schijnen. Ook tussen de wolken of buien door kun je verbranden. Bescherm je huid, vooral midden op de dag.
Prikken tegen mazelen of kinkhoest
Soms hoor je mensen zeggen dat ziek zijn goed is voor je weerstand. Maar sommige ziektes kunnen toch gevaarlijk zijn voor kinderen. Daarom zijn er prikken tegen.
Teek uit je huid gehaald? Let hierop
Door een teek in je huid heb je een kleine kans om een ziekte te krijgen. Let in de eerste 3 maanden goed op of je een vlek of ring krijgt. Die kan ontstaan op de plek waar de teek zat. Of op een andere plek op je lichaam.
