3 tips voor sterke botten
Om je botten sterk te houden, kun je zelf iets doen. De kans wordt dan kleiner dat je een bot breekt.
Wil je stoppen met roken of vapen?
Met de gratis app van Stoptober op je telefoon krijg je 28 dagen lang adviezen en steun om het stoppen vol te houden.
Kan ik een coronaprik krijgen?
In de herfst zijn er weer prikken tegen corona. Die zijn voor dezelfde mensen die ook de griepprik kunnen krijgen.
Wat is genoeg drinken?
1,5 tot 2 liter drinken is normaal. Is het erg warm? Of verlies je vocht omdat je ziek bent? Drink dan meer.
Bevestiging afspraak via SMS
Na het maken van een afspraak ontvangt u een SMS-bericht met een bevestiging van uw afspraak. Dit is een gratis service.
Wilt u liever geen gebruik willen maken van deze mogelijkheid? Geef dit dan aan bij de assistente.
Zo slaap je beter
Slaap je slecht? Met de slaapadviezen van Thuisarts.nl slaap je beter.
Bang, eenzaam, gestrest? Praat erover
Ben je vaak bang of somber? Heb je veel stress? Er zijn veel mensen die weten hoe het voelt. Praat er daarom over met iemand die je vertrouwt.
Sterke zon op je huid: let op
In juni kan de zon fel schijnen. Ook tussen de wolken of buien door kun je verbranden. Bescherm je huid, vooral midden op de dag.
Prikken tegen mazelen of kinkhoest
Soms hoor je mensen zeggen dat ziek zijn goed is voor je weerstand. Maar sommige ziektes kunnen toch gevaarlijk zijn voor kinderen. Daarom zijn er prikken tegen.
Teek uit je huid gehaald? Let hierop
Door een teek in je huid heb je een kleine kans om een ziekte te krijgen. Let in de eerste 3 maanden goed op of je een vlek of ring krijgt. Die kan ontstaan op de plek waar de teek zat. Of op een andere plek op je lichaam.
Prik tegen mazelen of kinkhoest altijd beter dan de ziekte zelf
Soms hoor je mensen zeggen dat ziek zijn goed is voor je weerstand. Maar sommige ziektes kunnen toch gevaarlijk zijn voor kinderen. Daarom zijn prikken tegen die ziektes een goede keuze.
Hoe krijg je minder last van hooikoorts?
Vooral in de lente kun je veel last van hooikoorts hebben. Binnen blijven met de ramen dicht kan helpen. Of kijk welke medicijnen er zijn.
Wat helpt tegen opvliegers in de overgang?
Opvliegers zijn normaal. Maar ze kunnen wel vervelend zijn. Adviezen en behandelingen kunnen helpen.
Ramadan bij diabetes en medicijnen
Over een aantal weken begint ramadan. Als je diabetes hebt, kan vasten problemen geven. Als je vast en medicijnen gebruikt, kan je lichaam anders reageren op de medicijnen. Bespreek met de huisarts hoe je veilig kunt meedoen aan ramadan.
Omgaan met de ziekte van Parkinson
Je vindt op Thuisarts.nl bijvoorbeeld adviezen over je huis veilig maken, eten, plassen, je relatie, moeheid en psychische klachten.
Griep: wat kun je doen?
Veel mensen hebben griep in Nederland. Wat is het verschil met verkoudheid? En moet je ermee naar de dokter?
Als je werk een negatieve invloed heeft op je privé-leven
Maak de stress-klachten minder. En praat met je leidinggevende of bedrijfsarts over je klachten en oplossingen.
Behandeling van een trombosebeen: niet altijd een steunkous, wel bloedverdunners
Bij een trombosebeen kreeg je vroeger steunkousen. Dat hoeft nu meestal niet meer. Wel slik je 3 maanden of langer bloedverdunners.
Kiezen welke behandeling bij jou past?
Er zijn 4 nieuwe keuzehulpen op Thuisarts.nl: over depressie, hernia, opvliegers en het risico op ziekte van hart en bloedvaten.
Adviezen bij borstvoeding
Leg je baby vaak aan je borst. En leg je baby vaak bloot tegen je aan. Eet gezond, drink veel en probeer gember.
